ريجيم الكيتو الحل السحرى لإنقاص الوزن


يمكنك الان تحويل جسمك الى أله جباره لحرق الدهون عبر اتباع خطوات ريجيم الكيتو لإنقاص الوزن بشكل سريع وأمن وهو النظام الذي ينصح به الكثير من الأطباء حول العالم لمرضى السمنه وزياده الوزن.
لاشك أن السمنه المفرطه وزيادة الوزن هى من أكبر المشاكل التى يواجهها الكثيرين وذلك لأنها تعتبر السبب الرئيسى لمعظم امراض العصرمثل امراض القلب والشرايين والسكرى وارتفاع ضغط الدم ولذلك ينصح الاطباء مرضاهم بإتباع نظام غذائي سريع وأمن ويعتبر ريجيم الكيتو هو الحل الأمثل لمثل هذه الحالات لأنه يعمل علي تحويل الجسم الي اله لحرق الدهون ويعمل علي انقاص الوزن في وقت قياسى.

ماهو ريجيم الكيتو:

هو نظام غذائي يعتمد علي تناول الطعام بكميات محسوبه وهي غالبا تكون بنسبه 75% من الدهون و25% من البروتينات والقليل من النشويات وهى نسبه لا تذكر

ماذا يحدث فى ريجيم الكيتو:

معروف ان الجهاز الهضمي للإنسان يقوم بتحويل كل الطعام الي مواد سكريه ليسهل امتصاصها في الدم لتمد الجسم بالطاقه اللازمه للحياه ولكن الدهون يقوم بتخزينها في الغدد الدهنيه باماكن متفرقه بالجسم وتتسبب في الحصول علي شكل غير مرغوب فيه ولكن عند جعلها الغذاء الاساسي للجسم والامتناع عن تناول السكريات والنشويات وهو ما يحدث عند اتباع ريجيم الكيتو فان الجسم يقوم باستهلاكها بدلا من تخزينهاوذلك لعدم وجود الغذاء الكافي من السكريات والنشويات 
عندما لن يجد الجسم الغذاء المعتاد لتحويله الي سكريات فان معدل الانسولين ينخفض فالدم ويبحث الجسم عن مصدر بديل للحصول على الطاقه اللازمه للحياه وفي حاله اتباع نظام الكيتو الغذائي فانه يتحول الى استهلاك الدهون والبروتينات سواء الموجوده في وجبات الطعام او المخزنه في الغدد الدهنيه ويقوم الكبد بتحويلها الى مصدر بديل للطاقه وهو ما يسمى بالاجسام الكيتونيه وتسمي هذه المرحله من ريجيم الكيتو لإنقاص الوزن المرحله الكيتوزيه للجسم

اعراض الحالة الكيتوزيه لجسم الانسان:

الحاله الكيتوزيه هى مرحله يمر بها جسم الانسان الذى يتبع نظام الكيتو الغذائي لإنقاص الوزن ويصل اليها الجسم بعد مرور 3 ايام من الامتناع عن تناول الكربوهيدرات حيث يضطر الكبد لإنتاج الاجسام الكيتونيه كمصدر بديل للطاقه وهى مصدرها الرئيسى الدهون واعراض هذه المرحله مؤقته وهى عباره عن صداع وارهاق والم عام بالجسم وخاصه الاطراف .

نتائج اتباع نظام الكيتو الغذائى لإنقاص الوزن:


ولكن بعد مرور 6 ايام من حدوث اعراض الحالة الكيتوزيه كما سبق الحديث عنها ستزول كل الالام وتشعر كأنك ولدت من جديد وتشعر بكل النشاط والحيويه والصحه مع عدم الشعور بالجوع وخساره كبيره بالوزن وتحسن المظهر العام للجسم واختفاء الكرش وكذلك كل الدهون المتسببه في المظهر الغير لائق والمتسببه ايضا في العديد من الأمراض
يجب عليك استشارة الطبيب قبل اتباع نظام الكيتو الغذائى لإنقاص الوزن

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *